Qualidade dos óculos de sol

Saúde dos olhos

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Sobre Olhos, Óculos e Sol: Veja com Bons Olhos

A prática de atividade física ao ar livre é extremamente prazerosa e benéfica à saúde, porém a exposição prolongada dos olhos à radiação ultravioleta aumenta o risco de vários distúrbios oftálmicos, como opacificação do cristalino (catarata), degeneração da retina e pterígio. Por isso, veja com bons olhos o uso de óculos escuros, desde que eles sejam de boa qualidade. Não basta ser um modelo de encher os olhos, já que protegê-los é o que importa.

Preste muita atenção na hora de escolher seus óculos de sol, visto que muitos provocam maior absorção dos raios solares nocivos à saúde em vez de filtrá-los, como seria o esperado. A olho nu, suas pupilas se contraem naturalmente diante da luz, defesa esta que você perde quando usa óculos de procedência duvidosa, pois eles dilatam a pupila, permitindo assim que sejam mais intensos os efeitos danosos dos raios ultravioletas e infravermelhos sobre a retina.

Qualidade custa os olhos da cara? Melhor isso no sentido figurado do que sentir na própria pele o preço de uma escolha mal feita, não acha? Lembre-se de que nem sempre o que é facilmente pagável é o mais saúdavel. Sabia que algumas armações e lentes correm o risco de principiar um incêndio, se expostas ao sol por longos períodos? Isso pode acontecer quando submetidas ao calor intenso dentro de um automóvel, por exemplo. Falando em carro, dê preferência às lentes verdes, cinzas ou marrons, pois elas distorcem menos as cores ao seu redor, significando assim que você não terá problemas para visualizar sinais de trânsito.

Se você acha que não precisa de óculos de sol porque passa a maior parte do seu tempo entre quatro paredes, já está mais do que na hora de passar a ver com bons olhos uma caminhada no parque. Precisando de orientação para fazer isso, basta marcar com a gente uma sessão motivacional.

“Enxergar as coisas de ângulos diferentes
é uma forma de exercitar sua visão.”

Ne Oliveira

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